Gestion du stress, Lâcher prise grâce à l'autohypnose

Gestion du stress, Lâcher prise grâce à l'autohypnose

Le "lâcher prise" ce terme fleurit un peu partout preuve du besoin qui le soutend, mais qu'allons nous "lâcher" ?

Sans doute une partie de ce contrôle ,mirage dont nous rêvons, puisque nous ne pouvons ni changer les évènements ni les personnent qui nous entourent. Par contre l'hypnose nous permet d'apprendre à retrouver de l'énergie, à prendre du recul par rapport à des évènements de notre quotidien, à ramener le stress à de plus juste proportion. Avec l'hypnose nous faisons l'apprentissage rapide de la gestion du stress en quelques séances et l'auto-hypnose vient en suite renforcer notre autonomie dans cette nouvelle capacité pour nous donner plus d'adaptabilité chaque fois  que cela est nécessaire. La pratique de l'autohypnose permet de gérerl'excès d'anticipation qui accompagne le stress chronique. Quelques séances d'apprentissage  déboucheront sur une grande autonomie  et une pratique personnelle adaptée aux besoins  de chacuns .                                                                                                           

N'hésitez pas à me contacter pour de plus amples renseignements.Mon cabinet se situe à Ramonville St Agne, proche de Toulouse centre, Castanet, Balma, St Orens, facilement accessibles depuis Muret, Castelnaudary, Villefranche de Lauragais.

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